Stresscounseling
Stresscounseling is een vorm van counseling specifiek gericht op stressklachten.
Counseling is voornamelijk gebaseerd op de cliëntgerichte of non-directieve therapie van Carl Rogers. Daarbij is de rol van de counselor niet sturend (non-directief), maar de cliënt kan op de steun en aandacht van de counselor rekenen in zijn eigen verantwoordelijkheid bij het omgaan met stress.
Bij stresscounseling gaat het vooral om je meer kennis en inzicht te laten verkrijgen in de manier waarop stressoren (de stressbronnen) specifieke invloed uitoefenen en hoe jij daar beter mee om kan gaan.
